为丰富员工的业余活动，弘扬热爱生活的正能量，澳门正版资料免费大全精准充分发挥员工特长、利用场地优势，以“抒发情致，愉悦身心”为宗旨，以增强体质、塑造形体为目的，提高员工们的健身意识，同时也可以帮助员工排解压力，促进身心健康。

健身房由健康教练胡艳为大家统一授课，她曾获得中国健美协会专业健身教练，北京红十字会救护技能，运动营养师，高级瑜伽导师等，为我们的健身活动提供专业指导和有力支持

每周一、周三、周五下午17:00-17:40开展时长约40分钟的健身活动，以提高心肺耐力，减脂塑形，增强体质为基础，学习各种有氧，无氧，拉伸健身运动。帮助员工利用碎片化时间健身，引导广大员工培养健康的工作方式和生活方式，树立“每天健身、健康工作、幸福生活”的健康理念，以积极向上的心态和健康强健的体魄更好地投入工作。

健康较量还不定期的进行健身及饮食讲座，增强大家健身意识和技能，达到合理饮食，科学健身的效果。